遇见枸杞网

黑枸杞小果和大果效果一样吗

遇见人参网 0

黑枸杞泡在水里时,呈现蓝色或者是紫色,好看极了,而且我们在购买黑枸杞的时候会发现有大小不一样的,大的黑枸杞明显会更贵一些,那么,为什么会出现这种情况呢,大小不一样的黑枸杞的效果是怎么样的呢?

一、黑枸杞小果和大果效果一样吗

黑枸杞大果和小果效果是不一样的,大果的花青素含量要比小果的高一些,服用时自然会吸收更多的花青素,对身体健康也会更好。


二、黑枸杞大果的功效

1、黑枸杞大果富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,最重要的是富含花青素,而花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

2、随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞大果中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。

综上所述,如果大家不介意黑枸杞大果的价格的话,购买黑枸杞时尽量选择大果,毕竟是保健身体的,营养价值高才会更好。

标签:

上一篇黑枸杞小果有营养吗

没有资料