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云南枸杞的功效与作用

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说起枸杞,我们一般想到的都是宁夏枸杞,新疆枸杞、青海枸杞,几乎很少人知道云南枸杞,主要是因为云南枸杞发展的比较晚,自然没有前面介绍的枸杞品种有名,但是在云南当地也算是支柱产业了。

一、云南枸杞的功效与作用

1、可以提高免疫

云南枸杞对于提高人体的免疫能力有着很大的作用。不仅能够充分的增强身体的机能,还能够促进免疫系统的进化,让身体的抗疾病能力得到提高。

2、可以降脂降血

食用云南枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。


3、益寿延年

云南枸杞有很强的保健作用,主要体现在有延缓衰老的作用,因为云南枸杞当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等,这些物质有很好的抗氧化作用,它可以对抗自由基对人体的损害,有助于延缓衰老。

4、提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,云南枸杞中所含丰富的B-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,对视力形成保护。

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